学散打的最佳年龄(孩子多大可以学习散打武术

散打属于对抗性运动，也就是我们常说的重竞技对抗运动，听名字就知道不太适合年龄太小的孩子，小孩子在生长发育中，无论是运动量不能过大，而且在对抗中，骨骼、肌肉包括头部都不能承受略带强度的击打。

之前张安邦在悟空问答跟大家讨论这些问题，多大的孩子可以习武，作为父亲，我觉得有必要再重复一遍。一至三岁是孩子感通训练的黄金时期，四至六岁是体适能锻炼的好时期，七岁以上可以进行体育专项技能的训练，也就是包括武术散打在内的，但是散打运动有他的特殊性，毕竟是对抗性运动，正儿八经的训练肯定是拳拳到肉的，这明显不适合小孩子，好在现在各种体适能课程的突飞猛进式的发展，体适能都会配套一项体育专项做技能，这也就是很多武术馆会开类似“散打体适能”的相似课程，当然这个“散打体适能”是张安邦随口提及的，这个即使年龄偏小的孩子，五六岁也可以参与的，少些技能型练习，砍掉对抗，取而代之的是更更多的体育游戏。

我建议12岁以上进行拳击、搏击、散打之类的对抗运动，当然具体的只是咨询专业教练和医生，对孩子的体检做个了解，少走弯路， 多跟教练沟通，多关注孩子有无受伤之类，避免急功近利，将运动年限拉长

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