晚上做梦梦到自己死了(梦到自己死亡，会不会真

人都是怕死的，梦到死亡的也很常见，却不曾有人直接死亡。脑活动是“对内”的精神层面活动，精神活动不能直接创造现实，必须引发躯体的活动才可能导致死亡。

梦不能创造现实，梦只是脑中记忆在主观意识陷入休眠（也就是睡着后）在脑中活动的神经元的影响下发生了某些联系，所以我们的梦中的素有东西都不超脱人类的理解，再怎么做梦，梦中的房子的功能主要还是提供一个较为隐蔽私人的环境，科幻电影中描述的天马行空的未来场景，都是以现代技术为基础的幻想，其工作原理也都没有超脱现代人类的理解。对志愿者的脑电波监测显示，人的梦多集中在快速动眼期，而多数在醒来后能够回忆的栩栩如生的梦都是在REM睡眠发生的，尽管人类还不能描述梦发生的具体机制，其大体机制是明确的，就是脑神经元的活动造成的。梦由记忆产生，而记忆是由于神经元之间的突触连接的形成和重构，神经元的活动就会影响到记忆的存储和提取等活动，在人陷入睡眠后，主观意识也休息了，但大脑仍有很多维持人体正常机能的神经元在活动着，在这种影响下，梦就产生了。

我们在梦中的所有体验都很真实，主要是人类的各种感觉形成的记忆，睡眠后各种感觉器官仍能发挥一定作用，记忆中的感觉体验也暂时没有停止，会潜意识中地根据梦中的景象提取相应的感觉体验，给人提供一个各种感觉都十分真实的梦。可睡眠状态下，人的骨骼肌肉是松弛的，甚至人都不能自己控制，传说中的鬼压床就是人在睡眠中的短暂清醒，躯体肌肉还没有恢复到清醒状态下的活动状态，对脑活动不敏感，造成人在那段时间内难以控制身躯，所以梦直接导致死亡基本上是不可能的。只有一种较为特殊的情况中死亡可能发生，那就是梦游。梦游是人在不自知的情况下，在睡眠过程中的活动，在神经学上是一种睡眠障碍，症状一般为在半醒状态下在居所内走动，但有些患者会离开居所或做出一些危险的举动，可能造成自己或者家人的危险，尽管如此因为也没怎么听说有人因为梦游死亡。

而且人体的构造也使人的重要生理功能都是在植物神经的控制下，不受主观意识影响，比如人不能凭着屏住呼吸把自己憋死。大脑有防止人死亡的机制，可以影响人的行为，梦到死亡的可怕场景是能够把人惊醒的。