150g是多少斤(150g肉大概是多少)

1、150克的话差不多是，3两左右，如果是女性的话，一天150克肉差不多可以维持一天所需要的蛋白质和脂肪，，除了肉类的摄入之外，还要包括牛奶，水果的摄入，每天还是要必须维生素，和其他营养物质的，主食也不能落下。