良好的心态(生活或工作中如何保持良好的心态

看到这个问题，我就想到一个前同事。

共事6年，每天见到她都是生机勃勃，她跟我们大数人一样，上有老下有小，可是，她为什么可以每天都能保持良好的工作状态呢？

有一天，我终于忍不住问她，她跟我聊了很多，发现她是一个不一样的人，一个有趣的人，好看的皮囊千遍一律，有趣的灵魂万里挑一。这句话用在她身上一点都不为过。

我把她的话语如下，我也在慢慢学习，希望自己也能保持良好的上进心，话说这个谁不想呢？

1、对很多事情都充满了好奇

她对身边人的态度很不一样，说话慢条斯理，语言很温和，看谁都觉得很厉害，跟谁都可以学到东西一样。聊天的过程中，不管提到谁，她都会说哇，他太厉害了。

看到别人的阳台上种了很多花花草草，她会说这个女主人太厉害了，把花种得这么好，肯定是一个很懂生活的人，有时间的时候我要去跟她认识一下。

提到90后的同事，她会说，现在的小孩都太厉害了，普通话很标准，跟播音员似的。

提到自己的老公，她会说，老公工作特别认真，很有拼劲儿。

提到自己的婆婆，她会说，婆婆广场舞跳的特别好，很有领舞范儿。

提到自己的儿子，她会说，儿子想象力非常丰富，作文写的很有趣。

，提起她身边的人，她总能看到别人身上的闪光点。

她好像看不到别人的缺点，眼睛永远盯着别人的优点看，看完了然后再借鉴一点到自己身上。

满眼都是珍珠，哪里还能容得下沙子呢？

满心都是积极，哪里还能容得下颓废呢？

2、看重清晨，让每一天都充满仪式感

她说她每天早上6:00起床，7:00出门，专门用一个小时拾辍自己。

画上淡淡妆容，搭配精美衣服和鞋子，涂上喜爱的口红，再美美吃一顿早餐，一上午的心情都是美丽的。

她说她睡前有一个习惯，就是躺下去闭上眼睛深呼吸几分钟，清空脑袋里面一天发生的所有事情，不管是充满成就感的，或者是让自己郁闷的全部清空。

坏事不过夜，让每一天迎接的都是一个崭新的明天。

3、工作之外，培养一些兴趣爱好

每天工作像打仗一样，不免使整个人神经都是紧绷的。

工作之余，除了陪伴孩子家人之外，给自己找一些兴趣爱好，她说她的兴趣爱好是瑜伽和阅读。

运动使人精力充沛身体健康，大汗淋漓之后整个人会感觉特别轻松；阅读使她的精神世界特别丰盈，文字可以滋养内心。

工作和爱好相辅相成，有张有弛，生活才会更加平衡。

说实话，我非常喜欢她的这种工作和生活方式。也许她的方法不一定适合所有人，当我看到她每天的精神状态，我觉得这些是值得我们去尝试一下的。

希望可以给你一些借鉴，过自己喜爱的生活！