三阴交穴位在哪(怎么正确找到三阴交)

生活百科 2022-08-04 19:25www.17kangjie.cn生活百科

怎么正确找到三阴交

三阴交穴位于在小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际。简便取穴方法找到内踝最高点,向上量4横指(食指、中指、无名指和小指),与胫骨内侧后缘交点处有一凹陷,即为此穴。

三阴交为脾经的经穴,也是足三阴经的交会穴。三阴交的意思三阴,三阴经;交,交会。该穴在内踝上3寸骨后陷中,为足三阴经(脾经、肝经和肾经)的交会穴。

如果使用三阴交穴治疗疾病,则需要使用精准取穴。本穴简便取穴中的4横指即“3寸”,“3寸”可通过指寸定位法比量取穴以手指的食指、中指、无名指和小指并拢,以中指第一指横纹为水平,四指的宽度为“一夫”,一夫即为3寸。

需要说明的是,指寸定位法在应用时较为便利,但取穴的准确性稍差,且操作时应以被取穴者自己的手为准。由于每个人的高矮、胖瘦与手的比例不完全成比例,,指寸定位法必须在骨度分寸的基础上运用,而不能以指寸全部量取全身各部,否则长短失度。

本内容由北京中医药大学东直门医院 针灸科 主任医师 刘颖审核

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