中老年补品(中老年人吃什么补品好)
生活百科 2022-08-04 20:29www.17kangjie.cn生活百科
中老年人应该补充一些氨糖,多吃一些含钙多一点的还有胶原蛋白的补品,随着年龄的增长,体内的氨糖开始流失,关节软骨出现退化,造成半月板磨损和软骨磨损,使得腿发酸,膝盖疼痛,日常的生活开始有点力不从心,根据个人的经验,这几年来我坚持吃氨糖软骨素,自己感觉效果很好,膝盖基本上没有什么疼痛,所以说我认为氨糖是老年人一定要吃的补品。
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