补充雌激素(如何䃼䧳激素)

雌激素是由卵巢中卵泡生长产生的，如果卵泡要生长，首先卵巢中必须有卵泡，第二是垂体必须产刺激生卵泡生长的激素，即促性腺激素。如果没有雌激素，可能是卵巢里面没有卵泡，也可能者是没有垂体下丘脑分泌的促性腺激素。

更年期是卵巢功能的衰退，卵巢功能衰退会导致卵巢里的卵泡消失，没有卵泡就不会产生雌激素，垂体下丘脑分泌再多的促性腺激素，也无济于事。此时雌激素水平就会下降。

一般情况下，雌激素水平下降的人经过比较正规的体检，没有发现有任何禁忌证的情况下，可以在医生的指导下，进行性激素的补充治疗，补充雌激素的同时，还要补充孕激素，这是目前解决雌激素水平低最主要的方法。尤其是进入更年期以后，卵巢功能不能恢复，所以需要长期的补充激素。

目前常见的药物有：结合雌激素(倍美力)、硫酸哌嗪雌酮、微粉化雌二醇、戊酸雌二醇、炔雌醇及乙炔雌三醇环戊醚(即尼尔雌醇、维尼安)。

另外，对于缺乏雌激素的人，可能会有精神状态不好、骨质疏松等问题，也需要钙、维生素D，以及多种维生素的长期补充。

需要注意的是，雌激素不能乱补，因为滥补补充雌激素可能会增加女性患乳腺癌、子宫内膜癌等疾病的风险。所以，关于雌激素要不要补、怎么补，一定要咨询医生。

食疗方面，新鲜的水果蔬菜当中含有大量的维生素，身体中的维生素含量高了，对女性雌激素的分泌也是非常有帮助的，因为雌激素分泌主要靠卵巢的工作，而卵巢的健康多数都是靠身体中的大量维生素来维持，所以多吃含有维生素的食物，就能补充体内的雌激素。