多大的宝宝可以喝酸奶(宝宝多大可以吃酸奶？要

满6个月添加辅食后，就可以给宝宝吃酸奶了，因为酸奶中含有丰富的钙质和蛋白质。

但也要遵循以下几个原则

1、对 6～12 个月的宝宝，母乳仍然是宝宝营养的主要来源。

即使是奶粉喂养的宝宝，也应该以奶粉为主。

世界卫生组织建议在婴儿 6 个月龄时增加有足够营养和安全的补充（固体）食品，持续进行母乳喂养至两岁或两岁以上。

2、优先添加富含铁的辅食

到 6 个月左右，宝宝出生时身体储存的铁就消耗得差不多了，优先添加含铁丰富的辅食，预防宝宝缺铁。

很多家长认为，辅食只能从米粉、米糊开始。其他一开始添加辅食，只要是细腻的糊状类的，都是可以添加的，包括奶制品，特别红肉类，含铁丰富，也容易被吸收。

酸奶不含铁，所以也不用着急，先让宝宝开一开荤。

3、按原则添加

酸奶也是一种辅食，在添加酸奶后，可以连续尝试2-3天，没有过敏或者是其他反应，再添加新的食物。遵循由少到多，由稀到稠的原则。

酸奶毕竟是奶制品，如果宝宝对牛奶蛋白过敏，最好在添加酸奶前问问医生。

4、选全脂原味不含糖的

各种风味酸味，还是把它从你的辅食清单上清除掉吧。选原味不含糖的全脂酸奶是比较适合宝宝的。

有很多家长会选择自制酸奶，其实也是可以的，市面上的酸奶机也很方便，保证卫生干净即可。