去除脂肪肝的最佳方法(脂肪肝消除最快方法是什

脂肪肝最快消除方法是什么？

脂肪肝需根据病人具体病情，合理应用饮食疗法、运动疗法及药物等综合治疗才能达到最好的治疗效果，没有所谓最快的消除方法，患病后应积极治疗。

单纯性脂肪性肝病如积极治疗，可完全恢复。脂肪性肝炎如能及早发现、积极治疗，多数能逆转。日常生活中，可以采取以下措施改善脂肪肝

1.健康饮食，以植物性食物为主，避免高热量、高脂肪、高蛋白质、低纤维素的饮食，一日三餐定时定量，防止热量过剩。纠正不良饮食习惯、戒酒。

2.增加运动，坚持有氧运动，治疗脂肪肝必须根据自身情况，多参加体育运动，特别是有氧运动并持之以恒，还应避免久坐少动的不良习惯。

3.如果有肥胖，应控制体重，使体重保持在合理的范围内。

4.应遵医嘱服药，避免乱服药。如果合并高脂血症应在医师指导下服用降血脂药物，服药期间应遵医嘱定期复查肝功能。

5.如果存在肝功能异常，必要时可服用保肝药物，定期检查肝功能。

本内容由北京大学第三医院 消化内科 副主任医师 李军审核