丹田的位置(丹田的具体位置究竟在哪里)

1、所谓人的精气神是指下丹田为精；中丹田为气；上丹田为神。
2、日常所说守住丹田、气沉丹田是指下丹田。
3、上丹田在两眉之间位置内，中丹田在膻中位置内，下丹田在脐下三寸位置之内。
4、精气神贯通运行至下丹田，意守即可。