舞蹈基本功(学跳舞的全部基本功有哪些)

中国舞来说，非常重要的就是身体的软开度和技巧。

软开度就是腿、肩、腰、脚背等的软度开发，可以通过先搬腿开发，在耗叉、踢腿去维持软度。压肩，再去甩肩等维持。

这些软度的开发，老师都会帮助你完成，重要的是每天自己去练习维持软度。不然，你所有开发的软度都会退缩。，还有中国舞基训。这些都在练你对身体的控制，或者是你的肌肉线条。帮助你在跳舞时有力量的支撑，而不是单独有了软度后，跳舞时呈现的软塌塌的感觉。

技巧，是在这些之后需要开发的。

你有了一定的软度，对身体也有了一些把控、控制，可以运用肌肉控制自己的身体。

就需要练习有一定难度的技巧，前软，后软，前空翻等。（我并不是学中国舞的，只能例举）这些是我基本看到，在专业院校中，中国舞系学生的日常，加上我自己训练的过程。

因为觉得现在学中国舞的舞蹈生比较普遍，所以说一下我认为的舞蹈的完整基本功都有哪些。如果有不正确的地方，希望大家指正。