红烧鱼怎么做(红烧鱼的做法)

红烧鱼的做法:

鱼洗净在两边各划三刀~在鱼肚&划口里塞入姜片&葱段 加料酒，然后倒入料酒~腌制15分钟。锅里~倒油，等热了后爆姜末和葱段，爆香后 放入腌好的鱼 两面煎的金黄就好了。

倒入热水盖过鱼后加生抽，老抽，糖等 中小火慢炖 等汁水收的差不多了 就可以起锅装盘了。

烹饪技巧：

鱼要用鲜活鱼宰杀，味道才鲜美。煎至的时候不要急于翻面，要稍等片刻，或者晃动锅子，鱼可以在锅中轻松晃动，在翻另一面继续煎至，以保证鱼身的完整。

鱼肉肥籽多，味道鲜美，可红烧、煮汤或清炖，因其营养丰富，含有大量的蛋白质，常食可益体补人。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。