怎么确定自己是否抑郁了(怎么判断自己有没有抑

1、中医可以通过舌象来观察到一些迹象，缨线舌：痰湿内蕴，情志抑郁，就是舌面两边有两条白线。
2、然后是舌质红，黯红少苔：有情志内伤可能性存在。
3、类似于图中两条唾液白线 就属于缨线舌。