作息时间表(如何做作息时间表)

745 起床 洗脸 喝水 800~815分 做操 815~835分 读英语 835~850分 吃早餐 850~930分 做作业 930~945分 休息 945~1015 做作业 10:15~10:35 休息 1035~1100 看书 120分 午睡 330分 起床 吃水果 400 ~440 复习本周的学习内容 440~540 做运动 1000 上床 1015 关灯