太极拳实战(有人说太极拳可以实战，太极拳实战

我以一个练功者练成了太极拳什么功夫，在实战中怎样战胜对手，这样一个对程来说明太极拳的实战原理。

练功者首先要练桩功，就是川字桩，身体十分之七的重量放在一条腿上，并且悬臂。当这条腿和胳膊受不了了，就换腿換胳膊。

此外还有些配合动作，兹不赘述。前些时，陈氏太极拳的陈晓旺，让一个大力士，把他推出一个直经一米的，地面上画的一个圆圈，对方没能推出去。

这就是一种桩功的展示。

这叫根稳，我们看散打比赛，两个人一撞，其中一个摔倒了，这就叫根不稳。

根稳有什么用呢？当你和对方打斗中发生了身体碰撞，对方虽未摔倒，也会摇晃，就会动作失准，无力，并容易被拔根，摔倒。

长期的桩功加上双人练习，时间久了，根据实战需要，身体会随心所欲地把重心移向右腿或左腿。对方打来之力，打不在你身体重心上，永远是打在你侧面容易转动的地方。就象一拳打在篮球的侧面，并没有把篮球击远，只是转了一下。

我们看有的散打运动员脚步灵话，进退迅速，觉得很好。其实太极拳有八门五步，五步是进，退，顾，盼，定。不仅进退迅速，而且左右移动非常灵话，需要停的时候就象定在那里，所谓静如处子，动如脱兔。实战中，有时将对手击来之力，加上自已的侧力，将对方“伐”出很远，。所谓伐，就是太极拳习练者用双掌或单掌击向对方，施以对方的是一种全身的合力，后脚蹬地，腿，跨，腰，臂一齐用力，会将对方摔跌出很远。

这也是师兄弟对练的结果。

太极拳的走架子，能使身体各部位，身随心动，灵活无比，在这个基础上练双人推手，推手的目的是听劲，懂劲，对手力道的方向，大小，以及自已的对应，都能想都不用想，就象人的本能那样，随时作出该有的反应。这样就练出太极拳最精华的部分一一化劲。能将对方之力化去。

上下相随人难进，四两化动八千斤。

所谓四两拨千斤是对化劲的描述。

掌握了化劲以后，在实战中面对千变万化的情况，就可随机应变，有的是把对方伐出去，有的是把对方置于被动地位，施以太极擒拿手，造成对方胳膊骨折或腿骨折。有的情况下，对方后背暴露，可一掌令其吐血。”