烦死了怎么办(心里真的烦怎么办？感觉烦死了想

情绪到达顶点会有这种反应。我也有过你说的这种情况。感觉什么事都不顺，一股股的火向上冲。这种情况在年轻时发生的比较多。

年纪大点之后，一个是处理问题的能力提高，不顺的事逐渐减少，再一个对待事情的态度有所变化，就是不要把事情想的过重。还有就是要懂得取舍，不要总接触糟心的事和人。

人生到一定阶段，就要过的平和点，避免悲喜过度，这样对自己的身心健康也有好处。

希望我的回答能够帮助到您。