喝金银花茶加重湿气吗 不可过量 易导致肠胃不适

金银花，一种性质含量的中药材，清热解毒是它的主要功效，人们用它泡水喝也能起到清热解毒的重要作用，他对人类经常出现了口舌生疮，咽喉肿痛和声音嘶哑以及口臭等症，都有特别好的预防与缓解作用，经常用金银花泡水喝，还能防止人体因热毒过重而出现疾病。喝金银花茶加重湿气吗?快来一起了解看看!

喝金银花茶加重湿气吗?

金银花性寒，不可以过量服用，容易导致肠胃不适。女性在月经期间最好少喝金银花，容易导致经痛。脾胃虚寒的人最好不要吃金银花，会加重肠胃负担，对健康不利。金银花最好在夏季服用，这个时候身体容易干渴，服用金银花能够生津止渴、清热解毒。

金银花是一种很常见的植物，可以药用，也可以泡水喝。金银花的有着丰富的保健价值和药用价值，可以用来治疗各种热性病。金银花性寒，所以体质虚寒的人最好少喝，避免引起不适。

金银花茶有什么功效?

金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

1、抗病原微生物作用。对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用;

2、对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿浓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用;

3、抗炎解毒作用，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用;

4、疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。薇语茶为你挑选的金银花茶可以单独冲泡，也可以搭配其他花茶一起冲泡，败火效果更好，口感更佳。

5、凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。

金银花茶怎么泡?

将金银花漂洗干净后放入壶内，注入开水，盖上盖子，等10分钟左右，茶汤变成淡黄色就可以饮用了，可以加入蜂蜜或冰糖，如果要味道更浓，可以用煮的方法。新鲜的金银花摘下来后，记得把花蒂摘掉，那是金银花苦味的来源。

金银花茶变绿了可以喝吗?

过夜了的金银花是变绿了那就是不能喝了，刚泡的没过多久变绿，颜色不是太深可以喝。建议随泡随饮，茶料冲泡一两次即可，水温最好能控制在20~35度。

金银花泡茶至少两个小时以上才会发生变绿现象，大家不用担心。金银花变绿主要是它含有一种有机酸，叫做绿原酸。绿原酸有可能会随着时间的延长，接触大量空气以后就会氧化，用热水冲泡以后水的颜色就会变成绿色。金银花具有清热解毒、疏散风寒的作用，它泡水的颜色与其产地、花期等有很大的关系，不同花期的金银花泡出来茶的颜色会有所不同。生长期的金银花颜色一般是从淡绿-淡黄-白色开始转变，，泡出来的水是淡黄色的。但由于花体中含有大量的绿原酸，本身就会产生绿色。

金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。 自己觉得上火了才喝，比较好，喝太多会适得其反。