孕妇得了感冒怎么办 教你轻松应对

1、多休息

孕妇如果感冒了是不建议用药物进行治疗的，想要缓解感冒的症状，就要放下手边的工作，多休息。在患病期间，要注意个人卫生，少去人口密集的场所，也不要与感冒的病人接触。

2、多喝水

孕妇感冒期间也别忘了多喝水。这样不仅可以弥补感冒时人体所散失的体液，也可以帮助有毒物质的排出。除此之外还可以多喝些滋养的鸡汤，也对缓解感冒有很大的帮助。

3、不要乱用药

孕妇不管是感冒还是患了其他疾病，都要小心用药。有些感冒药对胎儿是有影响的。尤其是解热镇痛药，更改时不能服用，否则可能会导致胎儿先天性心脏病，引发唇腭裂等畸形问题。而且现在市面上的很多感冒药，其实只是为了缓解病人的身体不适，并不能治愈疾病。孕妇生病以后，还是建议到医院寻求医生的帮助。

4、提高人体抵抗力

孕妇感冒如果长期得不到缓解，可能是自身抵抗力较差导致。此时给身体补充足够的营养，可以提高抵抗力。除此之外，怀孕期间适当地参加体育锻炼，也是增强免疫力的一个有效途径。所以，感冒的孕妇不妨多在阳光下散步，或者做一些孕期瑜伽，来促进新陈代谢，提高免疫力。

5、适当忌口

在感冒期间，孕妇如果出现了喉咙疼痛，要少吃辛辣刺激的食物，以及油炸油腻的食物;如果出现了咳嗽的症状，则要少吃橘子、橙子等水果;如果肠胃不适，则不应该喝冷饮等等。

6、食疗

既然孕妇感冒后不能用药物治疗，不妨尝试用食疗缓解。食疗不仅效果显著，还可以保护胎儿健康。

1、姜糖茶

所需材料生姜、红糖

制作方法将生姜用清水冲洗干净，然后切成丝备用;接着将姜丝放入干净的杯中，加红糖和沸水进行冲泡;5分钟以后即可趁热饮用。

2、橘皮姜片茶

所需材料橘皮、生姜、红糖

制作方法先将橘皮用清水洗净，接着用刀切成丝备用;生姜则用清水洗净，然后去皮切成丝备用;取干净的锅，锅中放入橘皮和生姜，再加入适量的清水和红糖煮开即可。