怎样预防产后感染 女人要做好几个措施

不少女人生完孩子以后，整个人陷入疲劳之中，这个时候可以说是产妇最难的时候。因为既要给孩子喂奶，还要做好各种保护措施，生怕自己被感染。因为感染了以后，就会诱发各种的疾病，给身体带来损伤。要知道不少女人要喂奶，一旦自己身体出现问题，宝宝就没法吃奶水，影响其健康发育。

预防产后感染的几个措施

1、不要太劳累了

产后女人们的身体往往比较虚弱，如果过于劳累的话，身体恢复的速度就会减慢。而且若是做一些重活的话，甚至还可能影响伤口愈合(如侧切伤口)，伤口裂开了以后，就更难恢复。若是此时私处卫生又很差的话，细菌一旦滋生的话，伤口就容易被细菌盯上的。

还有就是，当人处于疲劳状态的时候，细菌更容易乘虚而入，，建议产后女人们不要过于劳累。当自己力不从心、十分疲劳的时候，请让丈夫或是公婆帮忙照顾孩子，帮忙做家务，让你自己有时间休息一下。

2、保持个人卫生

想要不被感染的话，必须做好个人卫生，因为不卫生的行为，正是细菌大量滋生的源头。对此，建议女人们产后要做好卫生比如说用温水洗脸刷牙，比如说要及时清洗私处，因为产后会有一段时间下体会排除恶露，恶露很脏的。一直粘附在私处皮肤上面的话，特别容易长出细菌，从而出现感染的。

其中清洁私处的话，记住最好早晚一次。而且清洗的时候，最好坐着擦洗，因为站着的话，时刻要弯腰，次数多了以后，月子过后容易出现腰痛问题。而且坐着擦洗的话，也不会那么累。

3、学会调适心理

一些女人有了孩子是意外，，就算到孩子出生，内心也还没真正接受他的到来。甚至对其产生了厌恶感，宁愿乳房一直胀痛，也不愿意喂奶，更不愿意去抱他。这样子可不好，女人们要学会调适心理。想着既然他来了，那肯定是有缘分的，因为缘分两个人做了一家人。

，有些女人因为第一次生孩子没经验，因为喂奶、换尿布等问题，而被难哭。整天都哭哭啼啼的，这样子可不好。整日悲伤的情绪，会影响身体的恢复，因为情志和人体健康是密切相关的。应该学会坚强一些，将悲伤的情绪，转化会迎接新生命到来的那种喜悦感。

产后女人如何保健

1、喝足水

产后女人们应该喝足水，因为产后不少女人很容易出汗，不喝水的话，就无法弥补因为出汗而丢失的水分。其中，出现了排尿不畅或是产褥感染的女人们，务必要及时补充水分，促进排尿将一部分体内的细菌排出来，以免问题加重。