孩子喝碳酸饮料有危害

日常生活中常见的碳酸饮料主要包括可乐以及汽水等，因为口味比较甘甜受到了很多儿童的青睐，甚至一部分儿童把碳酸饮料代替水饮用，长时间下去会影响到骨骼的发育以及肠胃消化。

儿童喝碳酸饮料的危害

1、会影响骨骼的发育

青少年时期是骨骼发育的黄金时间段，若是大量喝碳酸饮料的话会影响钙的吸收，因为里面含有的钙酸盐，会引起钙和磷比例失调，当身体缺乏钙元素势必会影响生长和发育，导致骨骼发育缓慢，引起骨质疏松。对于经常喝碳酸饮料的孩子来说发生骨折的风险会高达三倍以上。

2、会影响到肠胃消化

碳酸饮料里含大量的二氧化碳，不过如果大量二氧化碳被吸入到肠胃里面会引起腹胀，影响了孩子的消化功能，导致食欲不振，甚至会紊乱肠胃道功能以及肠胃疾病。常常喝碳酸饮料的孩子容易降低食欲，消化不良，一旦营养跟不上势必会出现营养不良的情况。

3、会对儿童牙齿带来伤害

碳酸饮料里面会含有大量的酸性物质，比如碳酸水和柠檬水，对牙齿带来一定的腐蚀功效，里面的含糖量也是非常高的，在儿童时期牙齿是生长和发育的阶段，大量喝碳酸饮料的话会软化牙釉质，引起牙齿脱钙，最终导致蛀牙。

4、引起身体的肥胖

碳酸饮料不仅热量高，里面含有大量的糖分，如果儿童长时间饮用的话会引起身体肥胖，当儿童身体过于肥胖时，不仅会影响到正常的生长和发育，也会影响智力的开发，严重的话会诱发脂肪肝、高血脂、糖尿病、高血压以及呼吸道疾病等。

5、会损害孩子的脑神经，引起贫血

在碳酸饮料里面会含有咖啡因成分，咖啡因会让中枢神经处于兴奋状态，儿童长时间服用的话会对大脑神经带来损害。碳酸饮料里面含有的碳酸成分，不仅会影响到身体对钙的吸收，也会影响铁吸收，铁是血红蛋白合成最主要的原料，一旦铁元素不足时会影响到血液中引起贫血。

6、会诱发肾结石

如果儿童长时间服用含有咖啡因比较多的碳酸饮料，势必会增加心脏以及肾脏的负担，容易出现全身无力、心慌、尿频等，也会增加小便里面钙的含量，增加了患上肾结石的风险。

温馨提示尽量不要让孩子喝碳酸饮料，如果必须喝的话要控制好量以及饮用频率。喝完之后应该让孩子及时刷牙或者漱口，一周只喝一次即可，家长要做好表率，要养成孩子多喝白开水的好习惯。