唐艺昕坐月子，新晋奶爸张若昀却胖了10斤，这是

坐月子期间产妇一般不会胖多少，反倒是很多孩子爸爸胖了一圈，似乎成了现在家庭的一种普遍现象。里面的原因让没经历过的人费解，而经历过的人都明白。

近日，在综艺节目《密室大逃脱》里刘昊然问张若昀“你的月子餐白吃了，都没胖?”

张若昀连忙回复说“胖了，胖了10斤，减肥又瘦了。”，还意犹未尽地表示老婆的月子餐实在是太好吃了，尤其是甜品。

坐月子宝妈瘦，宝爸胖，这是怎么回事?真相有点过于扎心了，今天大众健康网小编为大家解读一下。

为什么宝妈没胖?

刚刚生完宝宝，宝妈消耗了大量的体力身上还留下了许多创伤，需要时间慢慢恢复。在月子期间，宝妈普遍胃口不好，吃不下多少东西，经常吃一点就觉得饱了。

而且月子餐普遍清淡，不少妈妈看到食物都已经没有食欲了。

坐月子名义上是让宝妈休养身体的，但实际上只有经历过的人才知道坐月子到底有多累人(花钱请了月嫂以及去月子中心的除外)。

宝宝出生以后，妈妈们需要24小时待岗，只要娃的哭声一响，不管再累再困也得起来喂奶、换尿布、哄娃……几乎没有一刻休息。

为什么宝爸胖了?

大多数宝妈吃不下的月子餐，宝爸都很乐意帮忙消化的，这样大多数营养的月子餐就进了宝爸的肚皮。

而宝爸的睡眠质量一般都很好，无论何时何地沾床就能睡着。晚上孩子嗷嗷大哭的时候，他们的耳朵也仿佛自带降噪功能，完全吵不醒。

宝妈坐月子期间，宝爸吃得又多又好，睡眠充足，而且宅在家没啥运动可言，他们不长胖谁长胖呢?

月子期间宝爸需要干点什么?

月子期对于宝妈们来说是一个非常重要的康复期，只有吃得好，休息得好，身体也才能很好的康复，不留下“月子病”。

所以，在宝妈坐月子期间，宝爸除了吃吃喝喝以外，要主动扛过照顾宝宝的大旗。晚上宝妈给宝宝喂奶之后，后续的拍嗝、换尿布、哄睡等工作，宝爸就主动接过来吧，让宝妈能够有时间好好休息。