到底母乳喂养多久最好 找准时机再断奶

相较于人工喂养长大的孩子来说，母乳喂养的孩子抗病能力更好、抵抗力更佳，所以在产妇有母乳的前提下，都会积极提倡母乳喂养。不过母乳喂养也有一定期限，到了后期单纯靠母乳，宝宝无法获得足够的营养，这就需要添加奶粉或辅食。那到底母乳喂养多久最好呢?

母乳喂养多久最好？

1.纯母乳喂养到六个月

根据世卫部和我国卫生部的建议，纯母乳喂养最好持续到六个月之后，再逐渐添加辅食至宝宝两岁以上即可。也就是说，如果没有存在其他疾病和医嘱，在宝宝六个月内全部吃母乳和少量喂服水，就能满足孩子对营养的需求。因为六个月以内的宝宝胃容量很小，摄入母乳和水后，基本上没有其他胃容量空间，如果再摄入水果汁和蔬菜汁，可能会出现消化不良的情况。

2.混合母乳喂养至两岁

当宝宝成长到六个月至一周岁之间时，可逐步添加辅食，例如从纯母乳喂养过渡到辅食和母乳比重各占一半，可一天三顿母乳、三顿辅食。而到了一周岁后，可过渡为一天四顿辅食、两顿奶即可。之后再根据宝宝的适应能力，全部替换成辅食或正常饮食。

母乳喂养多久添加辅食？

1.添加辅食的时间

纯母乳喂养的妈妈，建议在产后喂养六个月后慢慢添加辅食。因为六个月后，宝宝需要免疫球蛋白，但母乳中不含有这种成分，所以继续喂养可能导致孩子免疫力低下，容易经常生病。

2.添加辅食的作用

由于纯母乳无法满足六个月以后的孩子，所以需要通过科学添加辅食来满足成长发育的需求。慢慢的孩子会由最开始的纯母乳，过渡到糊状类的辅食和块状食物。到了两岁左右，就可以吃和大人差不多的饭菜了。

3.如何正确添加辅食

（1）宝宝辅食的添加需遵循循序渐进的原则，可从蔬菜汁、水果汁再到米粉、蔬菜泥、肉泥、水果泥，之后可尝试喂服烂面条、稀粥、软米饭等，再慢慢过渡到正常吃饭。

（2）家长们需要注意的是，当宝宝满六个月后，无论母乳量分泌多少，就必须添加辅食，例如蛋黄、菜泥，通过摄入辅食可避免营养不良和贫血的情况发生。

（3）一岁内的宝宝饮食都需少盐和少糖，因为较脆弱的肾脏和肝脏无法负担过咸过甜的食物。，也不要一次性给宝宝喂食太多，可少食多量，避免消化不良。由于鸡蛋白容易引发过敏且不容易消化，最好一岁内的宝宝吃纯蛋黄，一岁后再吃全蛋。