你知道怎么分辨是怀孕还是月经推迟吗？

相信大家都知道，怀孕最直接的症状就是不来月经，但也有可能只是单纯的月经延迟，所以很多人容易将这两者混淆。如果近期有性生活，再加上月经又迟迟没来，可以使用验孕棒或早孕试纸进行自测。

因为很少女性怀孕了还有来月经的可能性，中医学上将这种情况称为“漏经”，但月经血量比较少，周期也更短。

虽然说怀孕最明显的变化就是不来月经，但并不是不来月经就一定是怀孕了，还有可能是出现了月经推迟。所以，怀孕跟月经推迟要懂得鉴别，这一点对女性非常重要。那么应该怎么分辨月经推迟和怀孕呢?

，要想分辨怀孕跟月经情况，可以看疲倦持续时间差异。虽然说怀孕和月经推迟都有可能会出现疲倦或想要睡觉的症状，但怀孕后这种症状持续的时间更长一些，还总是觉得睡不够。如果月经推迟出现这种症状，一般持续的时间比较短，只要一两天就能恢复正常。

要看体温情况，如果是怀孕，那体温就会有所提高，一般会在36.9-37.2度左右。不过，月经推迟只会在排卵期间有体温升高的情况，等月经来临时体温就会下降。所以，如果备孕期间迟迟不来月经，大家可以通过体温差异来判断自己是否怀孕了。

看乳房变化，很多女性怀孕后乳房都会有明显的胀痛感，乳晕的颜色也会而变得比较深，乳头也会有明显突出的情况。不过，如果仅仅是月经推迟，可能也会有疼痛感，但一般不会持续太久。

，乳房胀痛的持续时间也是很多人判断是否怀孕的方法，也可以用来分辨是怀孕还是月经推迟。

如果实在想早点知道是否怀孕，其排卵期和经期如果都正常，那验孕棒超过经期1-2天就可以检测到是否怀孕，而且准确率比较高，但并不是百分百准确。如果月经期本就不规律，可能需要一定的时间才能检查。

验孕试纸也称为HGG试纸，只有怀孕后才会分泌HGG，这也是最常用且方便的验孕方法。不过，月经也有偶尔推迟一周左右的时间，这个可能是因为近期作息或压力所影响，并不是怀孕。

所以，要想知道是否怀孕，最好还是到医院进行专业的检查，这样准确率才能达到百分百。如果是因为月经不调导致月经推迟，平时要多注意调理，调整好饮食习惯、作息规律，不要给自己太大压力。

以上这些就是具体的分辨方法，如果月经没有按时来访，也有性生活，最好还是及时购买早孕试纸进行测试。如果发现是怀孕，应该及时到医院进行相关检查，看看是否宫内孕，以保证胎儿顺利发育。

很多人怀孕后都会有早孕反应，如果反应比较强烈，可以选择少吃多餐，尽可能避免吃辛辣或刺激性的食物，以免影响到身体。