为什么孩子不爱吃蔬菜？家长有很大的责任

很多孩子并不喜欢吃蔬菜，有些家长认为这是孩子挑食的表现。因为蔬菜中的营养价值非常高，能够保证孩子每天营养所需，所以家长总会想尽各种办法，让孩子多吃点蔬菜。但似乎结果并不理想，即使闹得鸡飞狗跳，孩子吃口蔬菜跟吃药一样难。

其实孩子不爱吃蔬菜，跟家长有很大的关系，可不是挑食这么简单。

饮食习惯不当

这种情况大多数发生在老人带娃的家庭，老人总觉得吃肉才是最好的，总想把孩子养的白白胖胖。出于这样的想法，老人总会给孩子多吃一些肉类食品。在孩子吃饭的初期，不仅仅是获取营养价值这么简单，更重要的是培养良好的饮食习惯。

无法均衡水果和蔬菜

一些小朋友虽然不爱吃蔬菜，很喜欢吃水果。其实这也是家长造成的，因为一些家长认为水果的营养价值和蔬菜差不多，所以孩子不爱吃蔬菜的时候，就会刻意用水果来弥补。但水果和蔬菜两者的营养不能互相替换，而且水果的糖分更高，吃太多水果容易肥胖?

家长有挑食的习惯

一些家长自己就有挑食的习惯，在吃饭的时候，孩子也会模仿大人的行为。，父母挑食，孩子一般也会挑食。

辅食添加初期不当

在刚刚添加辅食的时候，一定要添加单一类的食材，最好能够做成糊状。因为宝宝的咀嚼能力差，肠胃吸收能力有限，简单的食材更利于宝宝的健康。但随着宝宝月龄的增长，就需要给宝宝添加复杂多样的食材。如果没能顺利过渡，宝宝习惯了单一的食材，长大后也很容易挑食。