“最苗条”孕妇为催生，竟然在病房舞蹈

最近网上有一个准妈妈分享自己待产的视频，因为临产前跳舞助产，引发了不少网友的关注。因为这个妈妈的身材实在是太苗条了，所以很多网友看完都觉得，这个妈妈看起来不是特别像孕妇，所以都说她是最苗条的孕妈妈。

这位妈妈之所以在生孩子前跳舞，是因为当宫口开到两指后便不继续了。医生发现胎心监护等各项检查都比较正常，建议妈妈适量活动，促进宫口的快速打开，加快产程。，每个妈妈的体质都不同，跳舞促进开宫口也要看孕妇体质的。那么在孕妈妈临产前，需要注意些什么呢?

精神放松

妈妈在产前难免会焦虑，这种焦虑不仅不会促进宝宝快点到来，还会影响分娩的进程。所以一定要放松，这样才能真正有效缓解疼痛。，这个时候就需要爸爸的全程参与了，丈夫的鼓励和支持才是最大的力量。

适当运动

待产的妈妈小幅度的适量运动，能够促进宫口的快速打开。像散散步、扭扭胯，不仅能够放松肌肉，还能缓解焦虑的心情。在宫口全部打开后，也可以喝一杯1:1的浓蜂蜜水，有很多人亲测有效。不过，对于有妊娠期糖尿病的妈妈来说，浓蜂蜜水还是要慎重些的。

保证休息

分娩是一件大工程，需要的能量非常大。在孩子发动后，妈妈会因为宫缩的疼痛而得不到很好的休息。大部分的妈妈，从开宫口到全部打开，要经历24-36个小时，所以能休息的时候抓紧时间休息。

文章综合亲贝网、丹丹知婴圈