孩子手上长倒刺是缺锌？真正的症状在这里，家

秋冬季节天气干燥，小孩子手上总是长倒刺。家长除了跟干燥联系起来，就会说是缺锌。毕竟，锌作为人体必须的微量元素，关系到孩子的健康成长，人体的免疫系统、神经系统、代谢系统、生长发育等均与锌密切相关，因而锌也被誉为“生命之花”和“智力之源”。所以，孩子手上长倒刺，很多家长也会联系到是不是因为缺锌。

其实，很多家长都太盲目轻信所谓缺锌长倒刺的谣言了，孩子长倒刺，原因主要就是皮肤干燥，再有就是可能是慢性湿疹。所以，孩子真正缺锌的症状在这里，家长可别大意了。

孩子缺锌的六大症状

第一个症状，就是消化功能减退。孩子稍微吃点东西，就感觉不消化，甚至还会厌食、挑食。

第二个症状，生长发育变慢。同龄的孩子不是长高了就是长胖了，只有自己家孩子看起来不怎么长，发育的非常缓慢。

第三个症状，反复出现口腔溃疡。这个症状在一些缺锌的孩子中还是比较常见的，家长发现这一问题之后，不要中觉得孩子是上火了，要联想到缺锌的问题。

第四个症状，智力发育落后。缺锌的宝宝智力也会受到影响，很可能会出现脑部发育速度变慢，总是反应迟钝，跟同龄孩子比起来没有那么机灵。

第五个症状，免疫功能降低。缺锌的孩子，免疫功能也不太好，经常容易生病，家长一定要多留意。

第六个症状，血清锌低。这个是需要抽血化验才知道的，比如孩子生病了，需要做一些化验，如果其中有显示血清锌低的话，一般就是孩子缺锌了，家长要听从意思的建议给孩子补补。

掌握两种补锌的方法

如果你家孩子有缺锌的表现，不妨试试这两种补锌的方法，一种是食物，另一种就是服用锌补充剂。

所谓“食补”，家长也不用也别掌握一些补锌的菜单，而是在饮食中多给孩子吃一些富含锌的食物即可，比如虾皮、瘦肉、鱼肉，还有各种奶制品、芝麻、动物肝脏等等。还有各种坚果,比如说花生、核桃等等。家长均衡给孩子补充就可以了，不用太刻意。

而服用锌补充剂，这个家长也不能盲目，最好在医生的建议服用，并且要看好药品说明书，不能给孩子补过量，以免造成其他不必要的麻烦。

家长们，你家孩子缺锌吗?