孩子睡觉磨牙怎么回事？先了解这5种原因，不要

孩子睡觉时上下牙齿磨得咯咯响，让很多家长担心害怕孩子身体有疾病，甚至孩子牙齿不齐也认为是晚上磨牙导致。其实几乎每个孩子都有过睡觉磨牙的情况，导致睡觉磨牙的原因有很多，有些只是生理性反应。

孩子睡觉磨牙怎么回事？

1、成长发育

由于孩童阶段牙齿正处于生长期和换牙期，这时孩子会感觉牙板发痒，也会因为牙齿咬合不稳定，而想通过摩擦牙齿来达到咬合平衡。这种情况不管是在夜间磨牙，在白天也会无意识磨牙，或者用手去触碰牙床，这时父母只要适当引导即可。

2、情绪过于兴奋

孩子爱玩，在睡觉之前若过于兴奋会让情绪波动较大，入睡时大脑皮层处于兴奋状态会导致夜间磨牙。又或者是冬季因为季节原因让孩子情绪有所波动容易烦躁，这种情况也会影响睡眠质量导致磨牙。

3、消化应激反应

晚餐吃得过多肠胃系统，在孩子睡着后仍然得加班消化食物，会使咀嚼肌收缩，出现牙齿磨动。注意这种情况并不一定是积食，第2天可以减少食物摄入量，减轻肠胃负担。

4、缺钙或者缺微量元素

当孩子缺乏微量元素或者钙时也会出现磨牙，若孩子平时身高体重不达标，头发有明显稀黄，大多跟缺营养有关，除了磨牙，要根据其他症状表现来判断。

5、肠道有虫

肠道中有寄生虫，在夜间喜欢活动会对肠胃造成刺激，让孩子在睡觉时大脑兴奋而出现磨牙。肠道中有寄生虫除了会有磨牙症状，孩子还会趴着睡。

孩子磨牙该怎么办？

首先父母要了解原因，不盲目给孩子使用药物。若是因为情绪过于兴奋或者成要换牙导致，可以正确引导，让孩子在睡前保持安静，以及做好口腔卫生。若是体内有虫或者缺营养元素，及时使用药物打虫以及补充营养元素。

注意孩子偶尔磨牙不用担心，但若磨牙次数过于频繁，基本每晚都出现要警惕。可以在医生指导下定制专门矫正器，缓解磨牙次数，减轻对牙齿的损伤。

温馨提示，在没有辨别原因的情况下不盲目给孩子使用药物，尤其是打虫药，盲目服用会给孩子身体造成伤害。另外注意积食也会导致孩子磨牙，日常饮食清淡，避免孩子暴饮暴食。