月经不调可以艾灸这些穴位
1. 关元穴
关元穴在肚脐下方,大约四指并拢的距离,这个穴位的保健功效包括补益下焦、固本培元,能治疗、调理生殖系统疾病。对这个穴位进行温和灸,能够起到调理月经的作用。这个穴位和其他穴位一起配伍艾灸有不同的功效作用,关元穴配子宫穴、三阴交穴,能治疗月经不调和崩漏;和天枢穴、气海穴一起能治疗腹胀肠鸣、泄泻;配伍曲池穴、大肠俞穴则对脐周疼痛有缓解作用;与阴陵泉穴、带脉穴一起艾灸能够治疗赤白带下。
2. 血海穴
气海穴的位置在肚脐正中往下一寸半的地方,对这个穴位进行艾灸可以治疗月经不调、通经等一些妇科疾病,也可以治疗腹泻、便秘、食欲不振、痢疾等肠胃疾病,还能治疗阳痿、遗精等男性疾病,对于腰痛、儿童发育不良等情况也有很好的治疗作用,是人体养生中的重要穴位。
3. 三阴交穴
三阴交穴素有“妇科三阴交”的称谓,这个穴位对于很多妇科疾病都有很好的治疗功效,常见的月经不调、白带、经前综合征、更年期综合征等都可以通过对这个穴位的刺激来达到治疗的目的。三阴交位于小腿内脚踝往上四指并拢的宽度,按下去有酸痛感的地方就是三阴交穴了。三阴交穴的名字来源于这个穴位是脾经、肝经、肾经三条阴经的交汇处,这个穴位除了能治疗妇科疾病之外,还能健脾益肾、补肝安神等。
对以上三个穴位进行艾灸,能够很好地调理月经,而不同的月经不调症状,配伍的穴位也不同,月经总是提前,需要配伍归来穴和中极穴,月经总是推迟则要配伍气海穴和足三里,月经周期不规律,时早时迟则要配伍行间学。
艾灸调理月经,要选择温和灸,也就是将艾条点燃后在距离穴位2-3厘米处进行熏烤即可,每次艾灸10分钟左右即可,每5天为一个疗程,每天一次。调理的时候根据自身的需要进行调整,艾灸的时候要小心烫伤。
月经不调会影响女性的健康,严重的很有可能影响生育,所以不可轻视,必要的时候还是要去看过医生在进行调理,尤其是备孕中的女性朋友,对月经的状况要更加在意,避免出现影响怀孕的情况。
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