炎症久了会变成癌症吗？医生提醒：尽早就医

最近，国际癌症研究中心发布了一项研究报告称世界上六分之一的癌症是由细菌、病毒感染引起的，这些感染便是老百姓俗称的“炎症”。

这个研究让很多人惊愕不已，因为多数癌症病人都不会将普普通通的炎症和癌症联系在一起!

对于炎症，相信大家都不陌生，肝炎、胃炎、鼻炎……这些都是熟知的炎症，很多人都觉得这些病不致命，拖一拖也没大碍。如今得知炎症跟癌症有关系，那该如何是好?

由炎症引起的癌症

其实近年来，除了癌症的致命性屡见报端外，各类型炎症性疾病的发病率也在我国持续增多。据研究称，我国慢性咽炎、鼻炎的发病率在87%左右，慢性胃炎的发病率在30%，而各种慢性肾脏病发病率则达到11%，并且这些炎症的发病率还在逐年增高。那么，哪些炎症与癌症紧密相关呢?

是肝炎。其实，很多乙肝、丙肝等慢性病毒性肝炎，都会导致肝癌病发。这是因为病毒在肝内持续增多，对肝脏等器官会产生长期的慢性损伤!如果没有得到妥当的治疗，这些慢性肝炎极有可能会发展成为肝硬化、肝癌。

是胃炎。我们知道，幽门螺旋杆菌会导致胃部发生溃疡，导致胃炎。胃炎发展为胃癌的可能性是非常高的。如果平时生活中不注意卫生，得了胃炎又没有进行妥当医治的话，那么胃炎是很有可能恶化成为胃癌的!

还有一种是肠炎。虽然一般性的肠炎发展成为肠癌的可能性并不大，许多肠癌病人都曾罹患慢性溃疡性结肠炎，这种疾病被认为会增加罹患肠癌的风险。

就是咽炎。根据研究，慢性咽喉炎并不会直接进化发展为咽喉癌，咽喉肿瘤的早期症状与慢性咽炎非常相似，这就会让很多人忽视了癌症的可能性，只是当做普通咽炎来医治，服用抗生素，这反而会让患者的炎症转为慢性，并发展成为咽喉癌，大家需要对此提高警惕。

防癌，先得给身体“消消炎”

由此可见，当我们身体出现炎症状况，那就一定要引起重视，有几种消除炎症的方法，分享给大家，希望对炎症有足够的重视，以免病情恶化引发癌症。

是调整饮食，采取抗炎饮食方式。美国医学教授安德鲁博士曾发明了“抗炎食物金字塔”，提出了几条抗炎饮食的基本原则。

?多吃蔬菜和水果，因为蔬菜水果中富含维生素，对消炎有奇效。每天摄入400克的蔬果，就可以有效地帮助大家身体消炎。

?粗粮豆类等需要搭配使用。这些粗粮五谷食物可以帮助身体更好的消除炎症，不要每天都是精米精面，反而对身体不利。

?注意高蛋白的鱼类和海鲜食物的摄入，每周食量可以控制在300克到1000克之间。

?食用坚果、有机菜籽油等，来平衡饮食，抗炎消炎。

，每天大量的喝水也可以帮助我们的身体抗炎。医生建议每天喝水至少2000毫升，可以促进血液循环，降低炎症的活跃度，达到抗炎效果。

，运动锻炼也可以帮助到大家进行抗炎。美国加州大学研究发现，每天20分钟的运动可以帮助身体抗炎，而过度肥胖的人更容易有炎症。所以，快快活动起来，促进体内循环和新陈代谢。

重要的一点是注意心态调整，时常保持一个健康积极的心态。当代人因为生活学习工作等，时常处于紧张、压力大的状态，如果不及时调节的话，压力过大常会让身体更加敏感，身体容易出现炎症，所以一定要保持积极和乐观，帮助平衡身体的状态，达到免疫系统的稳定。

总而言之，让身体消除炎症，是一门学问。在当今压力过大的社会中，保持身体健康，消除炎症侵犯，不仅可以让我们更加积极地面对生活，还能消除罹患癌症的风险。不要对炎症听之任之不重视，万一发展成严重的癌症病症，则追悔莫及。