如何饮食调理多囊卵巢综合征 选对食物才能改善

多囊卵巢综合症是一种妇科疾病，很多人都被它盯上过。一些人发现的早，比较轻松就改善了，卵巢也慢慢恢复了健康。有些人不爱做体检，到了身体出现异常了，难受得受不了了才就医检查。这种情况下发现的疾病，往往是比较严重的阶段了，需要花费更多的时间和精力才能治愈疾病。建议多囊卵巢患者们，从饮食下手调理，慢慢坚持调理，病情会有所改善的。

如何饮食调理多囊卵巢综合症？

患上多囊卵巢是很不幸的，日常认真调理，病情是可以改善的。其中，不同体质的人患上多囊卵巢，想要通过食疗改善病情的话，适合的药膳是不同的。因为药膳中含有中药成分，有一定的药物存在，自然是不能乱用的。以下几款药膳，多囊卵巢患者可以参考一下，不知道该不该吃，就咨询医生的意见

1、气滞血瘀喝川穹蛋汤

准备好6到9G的川穹，2个鸡蛋，少许的红糖。然后将川穹和鸡蛋分别冲洗干净，洗好了以后全部放入锅中，加清水开大火煮沸。之后等鸡蛋煮熟了，将其捞出来剥掉外壳，再重新放入汤中煮几分钟。等汤汁熬好了以后，将川穹捞出来，放入少许的红糖，用勺子不断搅拌，等糖化了就可以倒入碗中吃蛋喝汤了。

食用次数

每天一次，连续吃几次就停服，不能长期每天服用，以免出现虚不受补的情况。

2、气血不足喝枸杞乳鸽汤

准备好1只乳鸽，各30G的枸杞子和北黄芪。然后将宰杀好的乳鸽，两味中药材全部冲洗干净。之后用纱布将中药材包裹起来，塞入乳鸽的肚子里面。接着将整只乳鸽放入炖盅里面，加入少许的清水再放入锅中隔水炖煮。煮熟烂了，将纱布取出来，倒入食盐调味就可以了。

食用次数

隔一天炖服一次，每个月连服四到五次就可以了。

3、肝肾阴虚喝鳖甲鸽汤

准备好1只白鸽，50G的鳖甲。然后将白鸽宰杀，去毛去内脏后冲洗干净备用。然后将鳖甲打碎，再用干净的纱布包起来。接着将纱布放入白鸽的肚子里。之后将白鸽放入锅中，加入清水淹没白鸽，开大火煮沸。水沸后改成小火煲一个小时就可以加些盐出锅食用了。

食用次数

一天吃一次，很适合因为肝肾阴虚型多囊卵巢患者食用。

多囊卵巢患者不能吃什么？

1、辛辣的食物

辛辣类的食物，刺激性特别强，吃了会刺激身体，会加重病情。所以说，日常要远离辣椒、大蒜、桂皮、花椒等刺激性强的食物。

2、精致的食物

精致的食物经常吃容易发胖，肥胖很容易造成内分泌问题。而多囊卵巢患者内分泌已经出现了问题，有了障碍，已经很胖了。若是再吃精致的食物，肥胖问题会不断加重的。，精加工的食物患者要忌口。

3、高糖分的食物

患上多囊卵巢之后，要忌口吃甜食，因为甜食中往往含有大量的糖分，吃太多的话，会导致体内糖分大量增加。身体吸收的糖分过多，会导致激素分泌紊乱，进而加重多囊卵巢疾病，因为多囊卵巢的诱发原因之一就是内分泌紊乱。