卵巢到底能不能保养？

能保养，而且方法根本没你想得那么复杂，曾经你为它在外面所花的那些冤枉钱，大概都变成了智商税。 蜂皇浆、花胶什么的没啥用。这些吃的根本作用不到卵巢上去，就算想要拿来美容养颜也没啥用。 比如花胶，吃下去之前胶原蛋白是多，但有些人总认为吃啥补啥，吃进嘴之后变成啥，这就不是你能控制得了的了。 蜂皇浆里面还有大量雌激素，要是本身有卵巢肿瘤、子宫内膜癌这样疾病的女性再大量补蜂皇浆，反而帮倒忙。一下就是，费钱还没效果，白花冤枉钱。 真正的保养卵巢，平衡膳食，正常生活习惯，合理运动就够了。 新鲜绿叶蔬菜富含人体所需的维生素、矿物质和纤维素等营养物质，豆制品中富含蛋白质和大豆异黄酮等植物源性雌激素。保持心情愉悦，规律地作息和运动。