女性要想远离妇科病的困扰，还得在这6个方面多

妇科疾病是女性很容易患上的疾病，妇科疾病一旦出现会直接影响着女性的身心，所以在平时生活中就应该要注意，做好这些事情可以让自己远离妇科疾病。

那么女性要如何预防妇科疾病呢？

1、做好私处卫生

女性的私处卫生一定要做到位，像是每天需要用温水来清洗自己的外阴，要注意清洗，也不要过于频繁，每天清洗一次即可，如果没有任何的妇科疾病，清洗的时候尽量使用温水，不要使用一些清洗液。还有每次性生活前后都需要先清洗干净，避免细菌带入到阴道里面去。

2、勤换内裤

内裤需要每天更换，而且换下来的内裤需要及时清洗，不要堆放在别的脏衣物里面。内裤最好单独清洗，不要和袜子之类的一起洗，避免细菌相互传染。内裤要选择纯棉透气性好一点的，尽量不要太紧，否则容易造成私处潮湿不透气，进而细菌滋生。

3、性生活要合理

性生活需要有节制，不要在短时间内多次进行，否则容易造成阴道机械性的损伤，如果受到损伤，粘膜则会受损，这样病原体就容易侵入到阴道里面，进而就会引发一些妇科疾病。不要频繁的更换性伴侣，性生活不能太混乱，否则也容易诱发妇科病。

4、定期体检

想要知道自己有没有妇科病，就需要定期到医院做妇科方面的检查，因为有一些妇科病，在发病初期的时候往往症状不是很明显，如果没有及时的干预就会越来越严重，所以想要预防妇科病，就应该定期做这方面的检查。

5、提高抵抗力

对于女性朋友来说，想要预防妇科病，抵抗力就一定要增强，只有抵抗力强才能抵抗病毒、细菌的入侵，才能让自己远离妇科病，像是在饮食方面可以多吃一些蛋白质含量高的食物。还有平时应该多运动，促进身体的血液循环，要养成规律的作息，不要长时间的熬夜。

6、注意经期卫生

女性月经期间是比较容易被细菌感染的，因为这个时候经血需要流出，宫口是开放的，如果使用的卫生间没有及时的更换，就容易滋生细菌，所以在这个期间更是应该要做好相关的卫生，及时更换卫生巾，清洁私密部位，保持干爽的状态。

女性在平时生活中还应该要注意，不能长时间的使用护垫，因为护垫容易导致细菌滋生，诱发妇科疾病。还有在月经期间是不可以有性生活的，否则容易造成子宫的感染，月经期间洗澡的时候不要坐浴，最好是淋浴。