37岁男子深夜突发脑溢血！提醒：脑溢血来临前，

如今对于很多人来说，手机意味着安全感，很多人更是有着熬夜玩手机的习惯，今年37岁的杨先生也不例外。

平常晚上洗漱上床之后，杨先生总是会刷会儿手机，一般刷到一点左右才睡觉，妻子则一般都睡得比较早，两人也都习惯了。

这天半夜醒来，妻子发现杨先生没有发出打鼾声，以往睡着的时候总会打鼾，吓得她赶紧叫杨先生，可是叫了半天都没有反应，就赶紧拨打了120，到了医院检查才发现，是典型的脑溢血，万幸送医及时，不然后果不堪设想。

一、中国人是脑出血的高危体质

据《中国卒中流行报告》数据显示，我国国民脑卒中高发，死亡率要比欧美国家高出四五倍，每年新增脑血管患者270万左右，中国人可以说是脑出血的高危体质。

专家指出，中国人颅内疾病高发，是造成脑出血的一大原因，中国人属于脑出血高危体质，还有一个原因，是因为我国国民的高血压治疗不达标，有不少脑溢血都是由高血压引起的。

二、脑出血来临前，或有几个预警

脑出血可不只有中老年人会得，年轻人也可能被它盯上，脑出血来临前，其实是有一些预警信号的。

1.突发头晕、眼睛不适

好端端的突然出现头晕、站不稳、瞳孔异常等的现象，要小心是小脑、脑干出血、颅内压增高等导致的。

2.出现意识障碍

如果发现性格大变，甚至开始有暴躁、行动迟缓、意识丧失等的症状时，也要提高警惕。

3.嘴眼歪斜

突然出现嘴眼歪斜、说话含糊不清等的现象，也要小心是脑出血发出的信号。

4.出现全身不适感

出现乏力、低热、行动不便、出虚汗、胸闷、恶心、呕吐、走路不稳等的全身不适感，也要小心是脑出血发出的信号。

三、脑出血发生时别慌，把握“黄金时间”

一旦发生脑出血，一定要把握住黄金时间进行治疗，错过最佳的救治时间，很可能就晚了。

如果发现有人出现头痛、恶心、呕吐、肢体麻木、嘴眼歪斜、视物模糊、意识障碍等的症状，要及时拨打120，并积极的进行抢救。要让患者安静下来，最好不要来回移动，要将患者的头轻轻偏到一侧，保持呼吸通畅，等待救援。

除了把握黄金时间进行抢救，日常的预防也至关重要

1.高血压患者一定要遵医嘱服用药物，并且做好定期的监测;

2.随着季节变化来增减衣物，避免因温度影响到血管收缩功能，引发意外;

3.饮食尽量要清淡，少吃高脂肪食物，尽量多吃新鲜的蔬果、鱼类等食物;

4.保证睡眠充足，避免劳累过度，要学会劳逸结合。

我国脑卒中高发，与国人的高危体质有关，平常的高血压控制不理想，也是一大重要原因。一定要了解脑出血发出的信号，一旦发生脑出血，把握黄金时间进行抢救也很重要。