肚子胀能吃香蕉吗?吃香蕉会增加腹胀吗?

健康养生 2022-08-13 10:17www.17kangjie.cn中医养生
聊到香蕉的话题,大家对香蕉的印象可能是通便的好帮手,认为既然通便肯定也是帮助消化的,稍微不留意就吃多了,反而会导致身体的不舒服。今天我们来分享的话题就是肚子胀能吃香蕉吗?吃香蕉会增加腹胀吗?香蕉吃多要注意了!

肚子胀能吃香蕉吗?肚子胀可以吃香蕉,一定要吃熟透的香蕉,先要搞清楚肚子胀的原因。比如是消化系统障碍了,胃炎,肠炎,功能紊乱等导致的肚子胀,还是说便秘大便干燥等体内垃圾毒素较多导致的肚子胀。如果是排便障碍导致的,可以吃点熟透的香蕉,比如芝麻蕉来润肠通便,

吃香蕉会增加腹胀吗?香蕉只要不是过量的吃,一般不会引发腹胀,或者增加腹胀的可能。香蕉里面有大量的膳食纤维,也就是咱们认为的润肠的物质,食用香蕉后是可以帮助促进肠道蠕动帮助排便的。也会通过肠道来帮助推送体内的垃圾毒素的排出。

肚子胀能吃香蕉吗?吃香蕉会增加腹胀吗?

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