一吃蘑菇就拉肚子是肠胃问题吗?吃蘑菇拉肚子

健康养生 2022-08-13 10:17www.17kangjie.cn中医养生
蘑菇滑溜溜的口感让很多人都喜欢,蘑菇也是膳食纤维丰富的菇类,特别是水溶性膳食纤维含量很高。经常吃蘑菇对机体免疫力的提高也有帮助,也有朋友吃了蘑菇不好消化导致肠胃不舒服的,今天我们来分享的话题就是一吃蘑菇就拉肚子是肠胃问题吗?吃蘑菇拉肚子情况,蘑菇的膳食纤维可不少!

一吃蘑菇就拉肚子是肠胃问题吗?排除对蘑菇过敏的情况,那么蘑菇里面大量的纤维素会帮助促进肠胃蠕动,也就是增加消化代谢的速度,可能会让有些肠胃敏感的朋友一吃蘑菇就拉肚子。

吃蘑菇拉肚子情况自身有慢性腹泻或者肠道功能不好,本来大便次数就多的情况下,不建议再吃蘑菇了,蘑菇里面的木质素和粗纤维及水分,会增加肠道内的水分,促进肠道蠕动加快,让拉肚子情况加重,也就是咱们说的滑肠的效果。

一吃蘑菇就拉肚子是肠胃问题吗?吃蘑菇拉肚子情况,蘑菇的膳食纤维可不少!

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