消化不良拉肚子可以吃土豆吗?土豆会不会加重
健康养生 2022-08-13 10:17www.17kangjie.cn中医养生
土豆也是家家厨房里的常客了,也是薯类,可以提供丰富的膳食纤维和多种营养元素,土豆也是比较全面的食材了。煎炒烹炸随意吃,中餐西餐都有它的身影,今天我们来分享的话题就是消化不良拉肚子可以吃土豆吗?土豆会不会加重腹泻,来看看土豆的性质就知道了!
消化不良拉肚子可以吃土豆吗?消化不良拉肚子期间不建议吃多吃土豆了,土豆里面的淀粉含量高,吃多可能会胀气,土豆里面的一些成分容易在肠道内被发酵腐败,产气过多,也会让腹泻或者消化不良的情况加重。
土豆会不会加重腹泻少吃一点可以,不会加重腹泻,也跟土豆里面的淀粉有关。土豆里面也有大量的膳食纤维,便秘的可能吃了帮助通便,促进肠道蠕动。腹泻的朋友不要吃油炸的或者油大的,薯条类的对腹泻不利。如果是大量吃土豆,也会加重肠胃的消化负担,让腹泻加重的可能。
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