马齿苋吃完为什么会拉肚子?吃马齿苋腹泻的原

健康养生 2022-08-13 10:17www.17kangjie.cn中医养生
马齿苋是可以帮助清热利湿的食材,食用量多的话,可能会滑肠,引发腹泻拉肚子

马齿苋是性寒的植物,也是药食两用的食材,吃马齿苋的话,可以搭配性温的食物来中和一下。如果是体寒或者经常腹泻的朋友,就少吃马齿苋这类寒性的食材。

马齿苋吃多了可能会损伤脾胃,如果是脾胃不好的人,可能会刺激肠胃,引发肚子疼拉稀。吃马齿苋的时候,也要注意一些食材搭配,比如不能再吃寒性的苦瓜,西瓜,梨,绿豆等等,也不要跟粗纤维含量高的韭菜,芹菜等一起,这样会导致肠道蠕动加快,引发拉肚子。

马齿苋吃完为什么会拉肚子?吃马齿苋腹泻的原因,跟它性质有关!

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