腐竹吃多了会放屁吗？为啥吃了腐竹放屁特别臭

腐竹到了夏天也是咱们拌凉菜必备的食材之一了，是豆制品，有豆子里面的高蛋白，也有脂肪等多种维生素。吃腐竹帮助补充营养的，也是补钙的一把好手。今天我们来分享的话题就是腐竹吃多了会放屁吗?为啥吃了腐竹放屁特别臭，腐竹也是豆制品!

腐竹吃多了会放屁吗?腐竹吃多了会导致放屁过多的可能，因为腐竹也是豆制品，而且吃多消化不良，热量也高，很容易引发肠胃的不适症状。豆类吃多了就容易放屁多，腐竹也是一样的道理，跟里面的蛋白质含量高也有关系。

为啥吃了腐竹放屁特别臭豆类中所含的低聚糖比如有棉子糖或者水苏糖，在吃了腐竹后，肠道内有害菌细菌发酵利用，也会分解产生很多气体，导致放屁特别臭的症状。可以喝点酸奶或者热水，腹部按摩或者适量的运动来缓解。