肚子胀气能不能吃板栗？板栗吃了腹胀吗，板栗

糖炒板栗大家都吃过吧，特别是女生多数都喜欢把板栗当成零食来吃，特别是刚出锅的板栗，糯糯香香的简直要停不下来的吃。板栗也不是一点坏处没有，很多人吃了没有几个小时就会排气多很尴尬。今天我们来分享的话题就是肚子胀气能不能吃板栗?板栗吃了腹胀吗，板栗容易产气!

肚子胀气能不能吃板栗?肚子胀气的情况下，是不建议吃板栗的。板栗里面的淀粉多，糖分也很大，糖分多了会在胃里会产酸也会产气。特别是吃的板栗量多，也会引起消化不良，体内的食物积滞导致不断产气。

板栗吃了腹胀吗?少吃板栗不会有胀气的，吃多板栗会有腹胀的发生。板栗的淀粉含量高，吃起来粉粉绵绵的口感，产气是跟里面的高蛋白，高糖有关。板栗吃多也不好消化，特别是肠胃不好，肠道蠕动慢的情况下，吃板栗就容易腹胀或者发生便秘的情况。