喝了果蔬酵素粉还是不排便，果蔬酵素粉帮助通

不是所有的情况都适合果蔬酵素粉来帮助通便，便秘的诱因有很多种，不是所有的便秘吃了果蔬酵素粉都有作用。有的便秘是器质性的，也有的便秘是功能性的，短期内上火等，还有环境影响导致的便秘。

如果是饮食过于精细，肠胃蠕动慢，适量的补充果蔬酵素粉，可以起到润肠通便的效果。果蔬酵素粉里面一般会有很多种果蔬，经过浓缩过滤冷冻，真空等多种技术制成粉状，配合饮水量，来达到通便的效果。