消化不好能不能吃山竹?山竹是不是有助于消化

健康养生 2022-08-13 10:17www.17kangjie.cn中医养生
消化不好不建议多吃山竹,山竹是性凉的水果,量多可能会对肠胃有一定的刺激

山竹里面有大量的矿物质和维生素及有机酸和果胶等物质,适量补充是可以帮助肠胃蠕动,也可以帮助促进胃液的分泌。山竹是热带水果,非常的甜腻,吃多了会增加消化不负担的,糖分也会刺激胃酸。

山竹是可以帮助降燥清热的水果,脾胃虚寒的朋友和胃寒及体寒的朋友,就不建议吃山竹了。如果有胃热的情况,适量的吃山竹是可以帮助清胃火的,多吃是对肠胃有不利的影响,特别是山竹里面的大量纤维素,有些朋友吃了会有胃胀或者反而大便不畅的表现。

消化不好能不能吃山竹?山竹是不是有助于消化,爱吃的人要注意了!

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