肠胃不好能吃鱼粉吗?吃鱼粉好消化吗?高蛋白

健康养生 2022-08-13 10:17www.17kangjie.cn中医养生
肠胃不好能吃鱼粉,吃鱼粉的底汤避免过于油腻,辛辣和过重的调料

鱼粉也是属于地方特色小吃了,主要原料是鱼肉和米粉制作而成的。口感也类似米线,米粉,一般可以吃汤粉或者干拌的鱼粉。

需要注意的是,鱼粉是高蛋白的食物和高营养及维生素含量较高的食材,肠胃消化差的朋友要适量的补充,不要一次吃过多。可以用清淡一点的汤来打底,不要重口味的调料和辣椒胡椒等调料。

肠胃不好能吃鱼粉吗?吃鱼粉好消化吗?高蛋白食材需注意!

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