低聚果糖祛斑的吗？吃低聚果糖可以帮助祛斑吗

低聚果糖不是直接帮助祛斑的，也不是直接用脸上的产品。低聚果糖被大家认为是对祛斑有一定的帮助，还是跟低聚果糖是通过对肠道内益生菌的促生长繁殖有关。

低聚果糖可以促进益生菌的生长，来抑制和清除有害菌及致病菌，清理肠道内宿便垃圾等物质，肠道蠕动加快，减少便秘及排便不畅的发生，避免重复吸收毒素垃圾等代谢物，消化的新陈代谢加快对皮肤减少斑点形成等有帮助。