吃蒲公英能减肥吗 利尿健脾 清热解毒 排毒

蒲公英茶，可以食用的花茶，可以用新鲜的蒲公英泡水，也可以用来酿酒;蒲公英具有清热解毒、消肿利尿、润湿等功效。早晚用蒲公英花水洗脸，可使面部清洁，减少皮炎、淡化斑点。那吃蒲公英能减肥吗?相关知识介绍如下!

本文目录

1、吃蒲公英能减肥吗?

2、怎么吃蒲公英减肥?

3、喝蒲公英茶注意什么?

4、蒲公英鲜着能泡水喝吗?

吃蒲公英能减肥吗?

蒲公英属于一种植物类中草药，具有天然抗生素之称，主要具有消炎的作用，并不可以用来减肥。如果想要减肥，建议通过控制饮食的方式，如低脂肪饮食、高纤维素饮食等。积极的体育锻炼，以达到减肥的目的。

喝蒲公英茶只能起到一个辅助减肥的作用。 蒲公英毕竟只是养生保健的食物，用来泡饮也只能起到辅助作用，减肥最重要的还是要管住嘴和迈开腿，少吃热量高的食物，多出去运动，这样才能得到一个好的减肥效果。

怎么吃蒲公英减肥?

1、材料蒲公英，热水、蜂蜜。

2、方法将新鲜蒲公英清洗干净，然后放入杯中，用热水过一遍水，然后冲泡，蒲公英微苦，可以根据个人体质和口味需求加入蜂蜜、白砂糖或者冰糖。

蒲公英泡水喝会解药吗?

蒲公英性寒、味苦，有清热解毒的功效，不建议在服药期间食用，以免影响药效的吸收，如果服药期间喝了蒲公英水，也无需太过担心，只要不是过量饮用，是不会出现解药情况的，常见的解药食物有绿豆、米汤、茶、果汁等，服药期间应尽量避免。

吃西药的时候最好不要喝蒲公英水，以免药物之间发生相互反应，引起身体不适，可以在服用西药半小时后，饮用蒲公英泡水。蒲公英含有蒲公英甾醇、蒲公英素、胆碱等有效成分，有抗菌消炎、清热解毒、散结、利尿的作用，适用于热毒痈肿等症状。

喝蒲公英茶注意什么?

1、用量不考究很多人为了能够获得更好更快的效果，就想的加大蒲公英的用量，其实这是不正确的。如果大量服用蒲公英，那么很容易导致出现恶心、想吐以及腹部不适等胃肠道不适的情况。

2、出现过敏使用不慎，身体会出现荨麻疹或者是浑身瘙痒的过敏反应。

3、药不对症在寒热不分的病情下，没有对身体的疾病进行科学判断就直接使用蒲公英，这就会导致身体出现阴寒证。不仅得不到好转，还会出现食欲下降、身体疲劳，严重还有盗汗和脸色发白的情况。

蒲公英鲜着能泡水喝吗?

新鲜的蒲公英可以用来泡水。正常情况下，蒲公英使用的是干燥用品，而新鲜的蒲公英刚刚采摘，与干燥用品在药物成分与作用程度方面并没有太大的差别，并且因为质地比较柔软，能够更加有效的溶解，所以泡水喝效果可能会更好。因为新鲜的蒲公英不能够长久放置，所以不会大量存留，这种情况就很少看到了。

用蒲公英泡水喝，有护肝排毒，治疗口臭、嗓子痛、咽炎、乳腺炎的功效，还可以加强身体的免疫力，对于消化不良、减肥也有很好的效果。