蒲公英能食用吗 清热解毒 消肿利尿 润湿

健康养生 2022-08-13 10:17www.17kangjie.cn中医养生
蒲公英,且含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、葡糖等多种营养成分,可以用来泡水喝,具有清热利胆、退黄疸、解毒、抗炎消肿、利尿等功效,可以增强体内的抗病毒功能,还可以提高免疫力等,是很多人都喜欢的,接下来就让我们来一起了解一下吧!

本文目录

1、吃蒲公英有什么好处?

2、蒲公英泡水什么时候喝?

3、蒲公英有助于睡眠吗?

4、蒲公英和菊花能一起泡水喝吗?

蒲公英能食用吗 清热解毒 消肿利尿 润湿

吃蒲公英有什么好处?

1、蒲公英性寒、味苦,是较为常见的一味药材,含有维生素、氨基酸、胆碱、菊糖等成分,其中富含的菊粉能重整肠道环境、提高矿物质吸收,常喝蒲公英水,有润肠通便、排除宿便的作用,能阻碍脂肪的积聚,促进脂肪燃烧,有一定的减肥瘦身功效,,蒲公英水对于爱美、追求完美身材、想要减肥的女性来说,是不多得的佳品,要注意,仅喝蒲公英水是不能完全达到减肥效果的,还要控制饮食和适当运动哦。

2、蒲公英有清热解毒、抗菌消炎、去火的功效,可用于治疗痈肿、咽喉疼痛、目赤肿痛、肝炎、胃火等症状。对于上火引起的痘痘有较好疗效,既能内服也能外敷,蒲公英配伍绿豆可以增强清热解毒的药效,有痘痘的女性,可以适量食用蒲公英绿豆汤,营养美味还能缓解痘痘炎症,蜂蜜有抗菌消炎的作用,可以和蒲公英一起调面膜,外涂面部能清污杀菌、清火去痈。常喝蒲公英泡水,可以缓解痘痘红肿、淡化表面痘印,对于祛痘有辅助作用。

3、蒲公英含有维生素、蛋白质、微量元素、脂肪、碳水化合物、维生素等,其含有丰富的维生素C,维生素C有抗氧化,美白淡斑的作用,能缓解色斑暗沉,中医认为雀斑大多是阴虚火邪所致,蒲公英清热解毒,对于治疗雀斑有一定作用,蒲公英消炎抗菌,对于皮肤炎、湿疹也有较好疗效。对于长年长斑的女性来说,可以多喝蒲公英茶、玫瑰花茶等,要注意用量。

4、女性妇科炎症与卫生习惯、不洁性行为、生活习惯等相关,是常见的反复性疾病,蒲公英是多年草本植物,有消炎杀菌、清热解毒的功效,含胆碱、甾醇等有效成分,有利尿、利湿、抗菌的作用,蒲公英对于治疗妇科炎症有一定的效果,只能辅助治疗,如盆腔炎、尿路感染可用蒲公英辅助治疗,其他妇科炎症建议在医生指导下,判断是否能服用蒲公英,以免病情的加重。

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蒲公英泡水什么时候喝?

蒲公英茶在白天喝,效果是最好的。主要在于蒲公英的特点是偏寒凉、阴气很重,在白天的周围环境阳气盛,以防止蒲公英的凉性对于人体造成损伤,损伤阳气而出现疾病。所以在白天应用蒲公英茶可以很好的治疗患者的疾病和症状,像治疗女性的月经不调、赤白带下,患者出现的各种炎症,乳腺炎、泌尿系感染、肺炎等,都是和蒲公英茶来进行辅助的调治。在白天饮用蒲公英茶也可以减少人体的脾胃损伤,特别是饭后半个小时以后进行口服蒲公英茶,对脾胃的损伤可以降到最低点,可以很好的帮助人体来降低血糖,降低血脂改善体质。

蒲公英有助于睡眠吗?

蒲公英水有一定的助眠作用,因为蒲公英中含有多种清肝安神的药物成分,比如蒲公英醇、蒲公英素等,晚上用蒲公英泡水喝,能起到助眠的作用。失眠者在晚上睡觉前,把蒲公英放到杯中,用开水冲泡,闷盖五分钟左右饮用就可以。

蒲公英和菊花能一起泡水喝吗?

蒲公英和菊花都是属于中药成分,具有清热解毒作用,两者的作用是相仿的,可以一起泡水喝或者煲水喝。如果本身有咽喉肿痛,自觉体内过热,小便黄,大便干结等症状是可以适当喝的,不要过量,以免引起腹痛腹泻。平时需要清淡饮食为主,少吃辛辣刺激油炸食物可以有效缓解体内湿热表现。

注意如果蒲公英花不过滤干净,很容易卡在喉咙里,所以不建议喝蒲公英花泡水。对于身体寒凉的人不能用。

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