虫草花不能与萝卜绿豆等寒性食物一起吃

虫草花，众所周知珍贵的就是附在虫草花子实体上具有食疗效果的真菌孢子粉，所以不要太度清洗，只须用水轻轻冲洗一下即可，以免真菌孢子粉流失，影响功效。虫草花煲汤时不宜长时间煲煮，以免香味散失、营养成份破坏，且在煮的时候也不能与相克的食物一起吃，那虫草花不能与什么一起吃呢?快让我们来一起了解看看吧!

虫草花不能与什么一起吃?

萝卜萝卜里面含有芥子油，它会加速肠胃的消化，身体就会通气的，这样会减少虫草花在体内的存放时间的，这样会影响到虫草花的吸收的，，虫草花最好不要和萝卜搭配食用的。

绿豆绿豆一般会中和虫草花的药性，吸收不了营养的，而且绿豆中很多的成分会和虫草花相互冲突的，这样虫草花的功效会浪费的，，也不建议绿豆和虫草花一起吃。

避开这些食物，大家就可以放心的食用虫草花了，虫草花的营养价值非常高，男性女性服用皆有益处，大家在挑选虫草花时要仔细辨别虫草花的好坏，现在市面上有许多硫熏的虫草花，食用后不仅对人体没有帮助反而有害。

虫草花煲汤配什么好?

1、虫草花鸡汤先将鸡肉切块焯水，然后将所有食材处理好放入锅中并加入适量清水，大火将水煮沸后改为小火煮2小时皆可。虫草花鸡汤中含有丰富的蛋白质，能够增强人体的免疫力，并且还能够益肝肾、止咳化痰。

2、虫草花炖鸭将处理好的食材一起放入锅中，大火将水煮开后改为小火煮2小时，之后调味即可。虫草花炖鸭有滋补肺肾、镇静、降血压的作用。

3、虫草花鸽子汤先将鸽子焯水，然后将所有处理好的食材一起放入锅中大火烧开，用小火煮4个小时即可。虫草花鸽子汤能够提高记忆力、降低血压、调理血糖，并且还有益肝肾、止血化痰的作用，并且虫草花鸽子汤性质平和，是一道适合大多数人食用的汤。

虫草花要煮多久才能吃?

虫草花是干燥的植物，是一种可食用的菌类，虫草花煲汤需要煮2个小时左右时间才能出锅食用。草花不能生吃，凉拌也需煮沸后焯水，新鲜虫草花煮制时间较短，只需5分钟左右即可，虫草花不是花，也不是冬虫夏草，是虫草子实体培养用的培养基，仿照虫草成分进行培育。而干制的虫草花多用于煲汤，煮熟大约20-30分钟即可，但通常随炖汤材料冷水下锅，充分煮2个小时左右后才出锅，有利于虫草花的药效析出，帮助人体更好的吸收其营养。虫草华能够补肾壮阳，增强身体抵抗力，提高大脑记忆力。虫草花能够降低血压，缓解高血压，抗菌、抗炎、抗癌，有明显增强机体免疫功能的作用。

虫草花要焯水吗?

新鲜虫草花要焯水，因为焯水不仅能去掉一些杂质，还能去掉一些菇腥味，而且这样做出来的味道会更好。虫草花事实上是虫草子实体，归属于链格，在做菜以前最好焯一下水，那样可以消毒杀菌，而且除去在其中的残渣和菇腥味儿。假如不是焯水得话也是能够的，可是务必要清理整洁，由于虫草花会出现一些病菌和尘土，吃以后很有可能会对身体造成不良影响。在对虫草花焯水以前还要将它洗干净，在锅中倒进适当冷水煮沸以后，把虫草花放进锅中烫两三分钟就可以捞起来预留。还是提议大伙儿对虫草花开展焯水，高温是最好是杀除病菌的方法，那样自身才可以吃得安心。新鲜虫草花焯水方法将适量的新鲜虫草花洗净;锅中倒入适量清水烧开。将洗好的新鲜虫草花倒入烧开水的锅中，烫2分钟，捞出即可。

注意虫草花是不能生吃的，我们在吃虫草花的时候最起码也要焯下水再吃，不然会影响对虫草花的营养吸收，造成浪费，所以大家在吃虫草花的时候建议还是先煮一下。