干性皮肤保养需要注意什么?如何选择合适的洗

健康养生 2022-08-13 10:42www.17kangjie.cn中医养生
1、补充水分

需要充分的饮用水,多吃水果,适当使用保湿护肤剂,不使用含酒精的化妆水。

2、选择合适的洗面奶

选择亲水性高、不含油脂的洗面奶或对皮肤刺激含甘油的肥皂。

3、温和清洁皮肤

洗脸时注意柔软,在水中加入2滴保湿精油,使洗脸乳中的补水因子充分渗入皮肤,发挥洗脸和补水的双重效果。

4、化妆水的使用

使用含有保湿成分的化妆水,皮肤过于干燥的话,每天可以使用2~3次。

5、早晚护肤

早晨用冷霜和乳液滋润皮肤,晚上用修复乳液、营养化妆水修理。

6、使用深层补水面膜

每次20-30分钟。

7、注意饮食

多食用维生素、脂肪含量高的食物,如牛奶、鸡蛋、香菇、鱼类等。

8、保持室内空气湿度

持室内空气湿度,冬季可用加湿器。

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