常按五穴护牙齿

中医认为，促进局部经脉气血周流，可以达到固护牙齿的作用。推荐平日常按摩下关、颊车、大迎、承浆、合谷五个穴位。

操作方法是1.用双手拇指或食指分别按揉面部下关、颊车、大迎、承浆四个穴位，以局部有温热感为宜;2.然后按揉双手虎口处合谷穴，每次约30秒，可促进血液循环。，建议每天早晚各叩齿100次。