十二经络有哪些作用?

健康养生 2022-08-13 11:05www.17kangjie.cn中医养生
十二经筋,也就是十二经及其经络,是经络系统的猪蹄,有着表里经脉相合,与相应脏腑络属的主要特征,其主要包括手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经,那么这十二经络有哪些作用呢?一起来了解一下吧。

十二经络有哪些作用

1.联系脏腑,沟通内外

据《灵枢·海论》记载“夫十二经脉者,内属于腑脏,外络于肢节。”即人体的各个组织器官的相互协调统一,完成正常的生理活动是需要各个经络的沟通联络来维持的,且经络还有着传导作用蒙古将体表所感受到的病邪、各种刺激等传导于脏腑,相反,脏腑的功能失常等就会在体表所反映出来。

2.运行气血,滋养全身

人体正常的生理活动离不开体内气血的运行,气血乃人体正常生命活动的基础,而经络则是气血运行的一个通道,气血可以通过十二经络来将营养物质运输到全身,以达到滋养脏腑、濡养筋骨、通利关节的作用。

3.抗御病邪,保卫机体

人体的气分为营气和卫气两种,营气行于脉中,卫气行于脉外,气血在经络当中不停的运行,使营卫之气遍布全身,在内调和五脏六腑,在外则抵抗病邪,保卫机体。

十二经络简单记忆法

疲劳透支找脾经;

精力不足找肾经;

容易感冒拍肺经;

人要无病肠干净;

求生必须通胃经;

心烦心痛找心经;

吸收不好小肠经;

颈肩腰背膀胱经;

失眠多梦找心包;

奇难杂症找三焦;

废物积滞找胆经;

情志抑郁找肝经;

人生关键任督通;

三焦通,百脉通;

经络通,全身轻。

通过以上介绍,想必大家也都了解十二经络有哪些作用了,生活中可以根据自己的需求来选择针对性的经络进行刺激,以达到调养身体、治疗疾病的作用,不过须让专业医师来进行,不可自行判断。

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