关于气郁的艾灸治疗你了解多少?
健康养生 2022-08-13 11:05www.17kangjie.cn中医养生
生活中若是长期处于一个情志不畅、气机郁滞的状态当中,就很容易会致使体内的气机运行不畅,出现气郁现象,而对于此病,是可以通过艾灸这一理疗方式来进行改善的,那么下面就带大家来了解一下气郁的艾灸治疗。
气郁的艾灸治疗
1.太冲穴
位置
位于脚背面,第1、2脚趾根部结合处后方的凹陷处
艾灸方法
取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处进行艾灸,一感到艾灸处温热为度
功效
行气解郁
2.阳陵泉穴
位置
位于腓骨小头前下方凹陷处
艾灸方法
艾炷灸或温针灸5~7壮,艾条灸10~20 分钟。
功效
疏肝利胆、和解少阳、清热利湿、祛风散邪、舒筋活络、缓急止痛
3.足三里穴
位置
位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。
艾灸方法
将艾条的一端点燃,对准足三里穴,在距皮肤2~3厘米处固定,进行熏烤,使局部有温热感而无灼痛
功效
燥化脾湿,生发胃气
4.天突穴
位置
位于胸骨上窝中央
艾灸方法
将点燃的艾灸条的一端对准穴位,距皮肤1.5~3厘米处进行艾灸,以感到艾灸部位温热、舒适为度
功效
宣通肺气,利咽止咳
5.三阴交穴
位置
位于小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方
艾灸方法
艾条悬灸或艾灸仪灸,艾灸痛点有温热舒服的感觉,灸至皮肤出现红晕
功效
疏肝理气,活血化瘀,散结止痛,调理脾胃
以上就是对气郁的艾灸治疗的一些介绍,想必大家也都有了一定的了解,艾灸对于此病的治疗是很有效的,不过也要多多注意自己平时的饮食和生活习惯,特别是情绪调节方面,继而帮助促进病情的快速恢复。
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